Kolejne szybkie i proste danie, którego przygotowanie zajmuje jedynie około 15-20 min więc jest idealne w sytuacjach kiedy mamy niewiele czasu na zrobienie obiadu. Zamiast kupować gotowych i niezdrowych dań warto poświęcić te parę minut, żeby przygotować kolejny zdrowy i smaczny obiad. Tuńczyk jest bogaty w białko, co jest jego dodatkowym atutem. SPAGHETTI Z TUŃCZYKIEM (składniki na 4 porcje) - makaron spaghetti pełnoziarnisty (400g) - 1 spora cebula - 3 ząbki czosnku - przecier pomidorowy - 2 ... czytaj dalej...
REWELACJA :) ja dałam tuńczyka w oleju (bez oleju:), 2 pomidorki do tego i bez mozarelli :) pychotka
robiłam wczoraj i nawet smakowało mężowi:) pyszne i takie szybciutkie:)
dziś wypróbuję, bo nie mam czasu na gotowanie czegoś czasochłonnego. A akurat wszystkie składniki mam w domu, więc obiad będzie migusiem;) dziękuję za przepis. Wygląda pysznie i mam nadzieję, że taki właśnie mi wyjdzie;)
Dodałem do przepisy kapary, a mogą być też oliwki...pychotka :)