Ostatnio bardzo często robię dżemy z nasionami chia, są po prostu obłędne, a do tego można je zrobić bez cukru, a nawet bez gotowania. Smakują tak wyśmienicie, że mogłabym od razu zjeść cały słoik :) Jeśli jeszcze nie próbowaliście tego dżemu to koniecznie wypróbujcie:) Zapraszam również do wypróbowania wersji truskawkowej przepis tutaj :) Składniki : - 2 szklanki jagód - 3-4 łyżki nasion chia - opcjonalnie 2 łyżki miodu Przygotowanie : Lekko zblendować jagody, gotować przez chwilę n... czytaj dalej...