Zdrowa porcja energii na drugie śniadanie. Dla mnie najlepsza słodycz jaką można posilić się w ciągu dnia, choć nie często. Bez dodatku cukru (tylko naturalna słodycz owoców), z dodatkiem niegazowanej wody mineralnej, z delikatnie wyczuwalnym miąższem owoców. Takie soki zawsze przygotowuję z obranych owoców i wrzuconych do blendera. Dodaję do nich tylko wodę, dzięki czemu czuję smak owoców. Ale jeśli bardzo chcecie możecie dodać trochę jogurtu naturalnego, mleka lub maślanki. Do woli. Składniki: 3 pomarańcze 4... czytaj dalej...
Szybki koktajl odchudzający z pomarańczy i grejpfrutów.
Czytaj dalej...Suszona pomarańcza na choinkę to prosty dodatek, który doda naszemu drzewku trochę tropikalnych klimatów.
Czytaj dalej...Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...