Przepis na : sałatka
Składniki: mieszaka sałat z rukolą (90 g) pomidor (1 szt.) czarne oliwki (10 szt.) tofu naturalne (100 g) oliwa z oliwek (2 łyżki) Czas przygotowania: 10 min Liczba porcji: 2 Przygotowanie: Pomidora kroimy w "ćwiartki". Oliwki kroimy w talarki, a tofu w niewielką kostkę. Wszystkie składniki wrzucamy do jednego naczynia. Dolewamy 2 łyżki oliwy z oliwek i mieszamy sałatkę.
Poniżej znajdziecie zestawienie pysznych sałatek na Święta. 12 prostych i smacznych przepisów na sałatki wigilijne oraz na kolejne dni świąt.
Czytaj dalej...Święta Bożego Narodzeniu tuż tuż.. Tak więc większość z nas zastanawia się co przygotować na świąteczne menu.
Czytaj dalej...Według dietetyków istnieje kilka pokarmów, które obecne w naszej diecie ograniczają przyrost tkanki tłuszczowej.
Czytaj dalej...Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...