Mrożone warzywa a utrata witamin

Owoce i warzywa są niezbędne w dobrze zbilansowanej diecie. Zawierają cenny błonnik, witaminy, składniki mineralne i odżywcze. Nie ma problemu z ich dostarczaniem organizmowi w okresie wiosenno-letnim. Kończą się truskawki, zaczynają się maliny, potem pojawiają się śliwki, agrest, porzeczki, borówki i jesienią jabłka. Artykuł Mrożone warzywa a utrata witamin pochodzi z serwisu Wędrówki po kuchni . czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Wędrówki po kuchni

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...

Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?

To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.

Czytaj dalej...