NALEŚNIKI PEŁNOZIARNISTE

NALEŚNIKI PEŁNOZIARNISTE

NALEŚNIKI PEŁNOZIARNISTE

Przepis na : kolacja

Składniki na około 9 naleśników: 1,5 szklanki mąki żytniej pełnoziarnistej (ok. 225 g) 1 szklanka mleka 2% (230 g) 1 szklanka wody (200 ml) 2 łyżki oliwy z oliwek (ok. 20g) 2 jajka L (ok. 140 g ze skorupką) 1 łyżeczka prawdziwego cukru waniliowego (ok. 6 g) / szczypta soli Wszystko zmiksować. Zalecam stopniowo dodawać wodę i mleko, żeby przypadkiem ciasto nie wyszło za rzadkie. Jeśli będzie za gęste po prostu dolej wody/mleka. Smażyć na patelni BEZ TŁUSZCZU (stąd dodatek oliwy już do ciasta). Przepis... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Vroblewska-fitlife

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.