Jakie orzechy i nasiona warto dodać do sałatek i koktajli?

Wpis bez zdjęcia lub nie udało się go pobrać.

Jakie orzechy i nasiona warto dodać do sałatek i koktajli?

Artykuł sponsorowany Zdrowa dieta powinna być zróżnicowana, bogata w cenne dla organizmu składniki odżywcze, witaminy i minerały. Warto w codziennym jadłospisie uwzględnić posiłki z wykorzystaniem orzechów i nasion, które nie tylko wspomagają pracę poszczególnych układów, ale też dodają energii niezbędnej do sprostania codziennym obowiązkom oraz zapewniają na dłużej uczucie sytości. Jakimi orzechami i nasionami warto urozmaicić sałatki i koktajle, aby skomponować zdrowy, pełnowartościowy i energetyc...

Czytaj dalej na blogu Via Gusto

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Dieta na pamięć i koncentrację

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą wynikać w szczególności z tego co spożywamy. Podczas wzmożonego wysiłku naszego mózgu, potrzebuje on dużej ilości glukozy, gdyż podczas nauki pracuje on na podwyższonych obrotach.

Czytaj dalej...