Pudding z nasionami chia i mleczkiem kokosowym

Pudding z nasionami chia i mleczkiem kokosowym

Przepis na : deser

Na nasiona chia natknęłam się po raz pierwszy. W internecie można znaleźć bardzo wiele wiadomości na temat tych ziarenek. M.in: zawierają bardzo dużo białka i kwasów tłuszczowych. Z dodatkiem mleczka kokosowego smakują wyśmienicie! Składniki: 3 łyżki nasion chia  1 szklanka mleczka kokosowego 1/4 szklanki mleka aromat waniliowy Sposób przygotowania: Do garnka wlewamy mleczko kokosowe. Czekamy, aż się zagotuję, następnie dodajemy mleko, aromat. Po połączeniu składników i wyłączeniu palnika dodajemy nasiona ch... czytaj dalej...