Koktajl z czarnych porzeczek, banana, jogurtu i wody kokosowej
Koktajl z czarnych porzeczek, banana, jogurtu i wody kokosowej
Przepis na : śniadanie
banan banany czarna porzeczka daktyle dla zdrowia koktajl mięta napoje na zdrowie porzeczka śniadanie woda kokosowa zdrowy koktajl z kuchni
Podstawowa różnica między sokiem owocowym a koktajlem dotyczy błonnika. Jeżeli zależy nam na napoju treściwym, bogatym w błonnik stawiamy na koktajl. Czarne porzeczki to owoce, które zawierają duże ilości witamin, szczególnie C i PP. Korzystnie wpływają na procesy przemiany materii i zwiększają odporność organizmu. W połączeniu z bananem, jogurtem, wodą kokosową otrzymamy przepyszny i zdrowy napój, który z powodzeniem zastąpi nam jeden z posiłków, np. drugie śniadanie. Składniki 150 ml jogurtu naturalnego 2 ... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dieta bananowa
Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...
śniadania
czarna porzeczka
banan
koktajle
porzeczki