Świeże soki w naszej diecie.

Świeże soki w naszej diecie.

Dzisiaj mam dla Was garść informacji o tym, jak zadbać o siebie od wewnątrz. Każdy z nas wie, że należy spożywać pięć porcji warzyw i owoców dziennie. Czyli w każdym z pięciu posiłków powinny się one znaleźć. Teoria, no cóż każdy z nas żyje inaczej i trudno jest Nam znaleźć czas na przygotowywanie posiłków i ich konsumpcję. Dlatego dobrą, prostą i szybką alternatywą jest picie świeżych soków warzywnych, które zastąpią w naszej diecie jedną lub dwie porcje na warzywa. Nasz organizm na pewno za to podziękuję, le...