Kurczak z brokułem, cebulą i papryką w słodkim sosie. Podałam go razem z makaronem chow mein, ale sprawdzi się tutaj również ugotowany na sypko ryż. Kurczaka obtaczamy w skrobi ziemniaczanej, smażymy z warzywami, a następnie zalewamy sosem, również z dodatkiem skrobi. Dodatek ten sprawia, że uzyskujemy gęsty sos, który pokrywa wszystkie składniki. Sos jest z dodatkiem cukru, i wyraźnie czuć tę słodycz w całym daniu. 2 małe piersi kurczaka 1 mały brokuł 1 cebula 1 czerwona papryka garść orzechów nerkowca 3 łyżki ... czytaj dalej...
Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...