Skarby natury. Truskawki i ich rola w zdrowej diecie

Skarby natury. Truskawki i ich rola w zdrowej diecie

Truskawki to jedne z najpopularniejszych owoców, po które Polacy sięgają bardzo chętnie. Słodkie i soczyste truskawki zachwycają swym smakiem, a liczne przepisy na domowe wypieki i pyszne desery z takim dodatkiem cieszą się ogromną popularnością. Po owoce te warto też sięgnąć ze względu na ich wartość odżywcza oraz to, w jaki sposób zdrowa dieta z ich udziałem wpływa na ogólny stan naszego zdrowia. Co warto wiedzieć na ten temat? Wiadomo, że truskawki są bardzo dobrym źródłem witaminy C, dzięki czemu stają się rew... czytaj dalej...