Skarby natury. Dlaczego warto jeść kiszonki?

Skarby natury. Dlaczego warto jeść kiszonki?

Moda na kiszonki trwa w najlepsze, co powinno cieszyć. Dlaczego? Bo nic tak dobrze nie wpływa na samopoczucie, jak zdrowa dieta z kiszonkami jako stałym dodatkiem. O wartości odżywczej kiszonek mówi się coraz więcej, a że moda na zdrowy styl życia ma się doskonale, na dobre zagościły one w menu wielu Polaków. Jedni cenią je jako doskonałe źródło witamin, minerałów oraz probiotyków, dla innych kiszonki są wartościowym źródłem błonnika. Kiszonki są lekkostrawne, dzięki czemu skutecznie ułatwiają odchudzanie, świetn... czytaj dalej...