Owoce morza i ich rola w naszym codziennym menu

Owoce morza i ich rola w naszym codziennym menu

Choć wielu z nas do tego typu specjałów podchodzi z dystansem, dieta z przysmakami z morskich głębin może każdemu z nas wyjść na zdrowie. Owoce morza to spora wartość odżywcza, a ciekawe przepisy na dania z ich udziałem pomogą nam przełamać rutynę i monotonię w kuchni. Dlaczego warto sięgać po skorupiaki i mięczaki? Owoce morza – jakie składniki odżywcze można w nich znaleźć? Owoce morza mają ogromną wartość odżywczą. Nie brak w nich zarówno witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (witaminy A, D oraz E), nie brak te... czytaj dalej...