Ile wody dziennie powinny pić dzieci?

Ile wody dziennie powinny pić dzieci?

Woda jest niezbędna dla ludzi bez wyjątku, z tym wyjątkiem, że potrzeby mogą się różnić w każdym okresie życia. Dzieci potrzebują więcej wody niż dorośli, aby utrzymać dobre nawodnienie. Dzieci są narażone na zwiększone ryzyko odwodnienia. Dzieci częściej niż dorośli są ofiarami odwodnienia z powodu znacznej utraty wody przez skórę. Ze względu na wyższy od dorosłych stosunek powierzchni ciała do wagi, dzieci poci się więcej. Ponadto, metabolizm dzieci jest bardzo wysoki w okresie ich dorastania. W związku z tym... czytaj dalej...