Czym zastąpić biały cukier w swojej diecie?

Czym zastąpić biały cukier w swojej diecie?

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę ze szkodliwego wpływu cukru na zdrowie. Poza próchnicą, otyłością czy nadpobudliwością biały cukier przyczynia się do zakwaszenia organizmu, niszczy błonę śluzową jelit, zaburza procesy trawienia oraz uzależnia. Dlatego warto zastanowić się nad ograniczeniem lub wyeliminowaniem tego produktu z naszej kuchni. Rezygnacja z cukru nie oznacza jednak rezygnację z słodkiej herbaty czy innych słodkich łakoci. Rynek oferuje wiele zamienników białego cukru. Jestem z nich jest stewia... czytaj dalej...