Jak zacząć żyć zdrowo i wytrwać w swoim postanowieniu?

Jak zacząć żyć zdrowo i wytrwać w swoim postanowieniu?

Nie od dzisiaj wiadomo, że ludzie pragną podążać za wykreowanymi przez siebie ideałami. Nieustannie przechodzą na diety, które najczęściej kończą się porażką. Chęć posiadania idealnej figury lub rozpoczęcia innego niż dotychczas stylu życia wymaga od nas dużej dyscypliny, zdeterminowania i dążenia do wyznaczonego celu. Często jednak nawet to nie wystarcza, bo korzystamy ze złych metod, które przekładają się na zupełny brak efektów lub wręcz przeciwnie, przynoszą one bardzo szybkie efekty, jednak jeszcze bardziej ... czytaj dalej...