Czysta serotonina: Pokrzywa + Ananas

Czysta serotonina: Pokrzywa + Ananas

20 szt. młodej pokrzywy (zbierać tylko 15 cm czubki bez nasion) 4 cm plaster ananasa 4 duże jabłka Ilość owoców i warzyw pozwoli przygotować ok. 1 litr soku. Przygotowanie: Owoce i warzywa dobrze umyć, najlepiej zamoczyć na ok. 20 minut w misce z wodą. Z wyjątkiem ananasa od którego wystarczy odkroić skórę. Jabłka pokroić ze skórką, usunąć tylko ogonki.  Liście pokrzywy wyjąć z wody i umieścić od razu w wyciskarce, ponieważ ułatwia to ich wyciskanie. Dostosować wielkość krojonych owoców do otworu wsad... czytaj dalej...