Czas na detox - smoothie z mango i mandarynką

Czas na detox - smoothie z mango i mandarynką

Styczeń to czas robienia postanowień, składania sobie obietnic i oczyszczania organizmu po świąteczno-noworocznym obżarstwie. Jeśli jednak wciąż nie zrobiłyście pierwszego kroku w kierunku spełnienia swojego styczniowego postanowienia, to przygotowanie tego smoothie może być Waszym pierwszym krokiem do nowego "ja". Składniki: 1 dojrzałe mango, 2 duże mandarynki, szczypta pieprzu cayenne, szklanka mleka roślinnego (np. migdałowego). Przygotowanie: Mango obieramy, kroimy na kawałki i przekładamy do blendera,. Mandar... czytaj dalej...