Przepis na : deser
Jagodowy pudding chia to pyszny i zdrowy deser, który przygotuje każdy. Do jego wykonania można użyć również mrożonych jagód lub borówek, więc nie ma problemu, by przygotować go również w okresie zimowym. Ja lubię go za to, że jest łatwy w przygotowaniu i właściwie robi się sam. Inne przepisy z wykorzystaniem nasion chia znajdziecie TUTAJ . Składniki /4 porcje/: 300 ml mleka 5 łyżek nasion chia ½ szklanki jagód (mogą być mrożone) 1 łyżka syropu klonowego ubita śmietanka 30% Wykonanie: Mleko zblendować z ... czytaj dalej...
Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...