Surówka z marchewki i ananasa

Surówka z marchewki i ananasa

Marchewka jak wielu z Was wiadomo jest bogatym źródłem witaminy A i potasu. Ananas także bogaty jest w potas oraz w witaminę C. Surówka jest lekka, smaczna i do zrobienia w około 15 minut. Zdrowa przekąska lub dodatek do obiadu. Składniki : 200 – 250 g marchewki 5 plastrów ananasa z puszki 2 -3 łyżki syropu z ananasa opcjonalnie łyżeczka cukru Marchewkę obrać, zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Plastry ananasa odsączyć, pokroić w nieduże kawałki Składniki umieścić w misce, wymieszać z sokiem z ananasa i goto... czytaj dalej...