Trzy nieoczywiste rady dla zdrowia :)

Trzy nieoczywiste rady dla zdrowia :)

Dzisiaj zamiast przepisu, kilka rad, które przybliżą Was do bycia zdrowym i szczęśliwym człowiekiem. Taką przynajmniej mam nadzieję Trzy nieoczywiste rady dla zdrowia, które sama stosuję i które polecam także Wam. Zachęcam do krótkiej lektury TRZY NIEOCZYWISTE RADY DLA ZDROWIA 1. Odłącz się od swojego smartfona przed 19tą! Odłóż telefon i wszystkie inne źródła emitujące światło niebieskie na kilka godzin przed snem. Wcale nie jest to proste, ale uwierz mi, warto to zrobić, m.in. dla lepszego, głębszego i b... czytaj dalej...