Jak poprawić swoją gospodarkę żelazową? Jakich napojów nie łączyć z posiłkiem bogatym w żelazo?

Jak poprawić swoją gospodarkę żelazową? Jakich napojów nie łączyć z posiłkiem bogatym w żelazo?

Kochani, dziś co nieco na temat tego, jak poprawić swoją gospodarkę żelazową. Wiem, że wiele kobiet ma problem z odpowiednim poziomem żelaza, a jest ono niezwykle ważne chociażby dla odpowiedniej pracy tarczycy, która de facto steruje naszym całym organizmem. Żelazo jest kluczowe dla właściwego funkcjonowania. Niestety czasami dzieje się tak, że pomimo uwzględnienia w swojej diecie produktów będących źródłem żelaza, jego poziom jest nadal niski. Jak poprawić swoją gospodarkę żelazową? Serdecznie zapraszam do artyk... czytaj dalej...