Koktajle to doskonały posiłek w ciągu dnia! Dzięki nim możemy w szybki i prosty sposób dostarczyć naszemu organizmowi niezbędnych witamin i składników odżywczych. Dziś polecam pyszny, borówkowo-bananowy koktajl, gotowy w 5 minut. Samo zdrowie! Składniki: (2 porcje) 250 g jogurtu naturalnego 200 g borówek amerykańskich 1 łyżka miodu 1 banan Przygotowanie: Borówki amerykańskie zmiksować blenderem na puree (zostawiając kilka do dekoracji) Dodać jogurt naturalny oraz miód i dobrze wymieszać. Banana obrać, pokroić w ... czytaj dalej...
Zbiór fit przepisów na każdą okazję : obiad, śniadanie, deser, czy kolację. Jeśli dbasz o linię, to zestawienie tych przepisów jest idealne dla Ciebie :-)
Czytaj dalej...