Tłusty czwartek - jak spalić kalorie?

Tłusty czwartek - jak spalić kalorie?

Tłusty czwartek - jak spalić kalorie? Tłusty czwartek to dzień, który nie może obejść się bez zjedzenia pączka! Ile pączek może mieć kalorii? W zależności od wielkości może mieć od 250 do nawet 550 kalorii...uzależnione to jest m.in. od tego jaką ma polewę...jakie nadzienie i tak jak wspominałam jaką ma gramaturę. Pączka najlepiej zjeść zamiast jednego, wyznaczonego posiłku - najlepiej zamiast II śniadania! Koniecznie nie zapomnij wypić po tak kalorycznym posiłku czerwonej lub zielonej herbaty, która intens... czytaj dalej...