Melon właściwości odżywcze i odchudzające

Melon właściwości odżywcze i odchudzające

Melon – właściwości odżywcze Melon jest bardzo wartościowym owocem, niestety mało docenianym.  Zawiera mnóstwo witamin , m.in. bogaty jest w witaminę A, C, D, E, P oraz witaminy z grupy B. Zawiera również beta-karoten, kwas foliowy, w mniejszych ilościach żelazo, magnez, wapń i fosfor oraz wysoką zawartość potasu i jodu, dlatego też powinien znaleźć się w codziennej diecie u osób mających problemy z funkcjonowaniem tarczycy. Melon jest często wdrażany do diet odchudzających , ze względu na jego działan... czytaj dalej...