Zdrowe odżywianie się na wiosnę

Zdrowe odżywianie się na wiosnę

Wiosna to niesamowity czas, kiedy przyroda budzi się do życia, a w wraz z jej nadejściem zwiększa się znacząco dostępność różnego rodzaju warzyw sezonowych. O ile zimą takich warzyw nie było zbyt wiele, a te dostępne w sklepach poza sezonem pozostawiają wiele do życzenia- o tyle wiosna to doskonały czas na to, aby wprowadzić do swojej diety istotne zmiany. Zdecydowanie najlepiej jest urozmaicać swoją dietę tym, co akurat plonuje, gdyż taka żywność ma w sobie najwięcej wartościowych składników pokarmowych. Ja... czytaj dalej...