Śliwki: zdrowotne właściwości i korzyści w diecie
Śliwki: zdrowotne właściwości i korzyści w diecie
Śliwka, znana i lubiana na całym świecie, to nie tylko smaczny owoc, ale także skarbnica zdrowotnych właściwości. Bogata w błonnik, witaminy i składniki mineralne, śliwka może stać się nieodłącznym elementem diety każdego, kto pragnie zadbać o swoje zdrowie. Jej silne działanie antyoksydacyjne, szczególnie w ciemnych odmianach, wspiera organizm w walce z wolnymi rodnikami, a regularne spożywanie tego owocu może pomóc w poprawie gęstości kości oraz regulacji trawienia. Odkryjmy razem, jakie korzyści płyną z w... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi 0
W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi B
Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi A
Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.
Czytaj dalej...
Marcepanowa
