Seler naciowy – zdrowotne korzyści i właściwości odżywcze

Seler naciowy – zdrowotne korzyści i właściwości odżywcze

Seler naciowy, często niedoceniane warzywo, kryje w sobie nie tylko wyjątkowy smak, ale także bogactwo cennych składników odżywczych. Zawierający aż 95% wody, jest niskokalorycznym produktem, który dostarcza jedynie 14-17 kcal na 100 g, co czyni go idealnym dodatkiem do każdej diety. Blisko spokrewniony z marchewką i pietruszką, seler naciowy może poszczycić się nie tylko właściwościami smakowymi, lecz również licznymi korzyściami zdrowotnymi. Jego regularne spożywanie wspomaga procesy trawienne, a także ob... czytaj dalej...