PASTA Z CIECIORKI I MARCHEWKI

PASTA Z CIECIORKI I MARCHEWKI

Obecnie można kupić w sklepach różne gotowe pasty na bazie włoskiego grochu, ale chyba nic nie zastąpi smarowidła domowej roboty :) Stworzyłam ilustrację, która przybliży wam cenne właściwości tych roślin strączkowych. Warto zwrócić także uwagę na wartości odżywcze oraz witaminy w nich zawarte :) SKŁADNIKI : 200-250 g ciecierzyca  2 małe marchewki 1/2 pora 1 łyżka oleju rzepakowego sól 1/2 kurkumy 1/2 słodkiej papryki natka pietruszki  2/3 łyżki wody  PRZYGOTOWANIE : Dzień wcześniej namaczamy n... czytaj dalej...