Mamey sapote – korzyści zdrowotne i składniki odżywcze owocu

Mamey sapote, egzotyczny owoc pochodzący z Ameryki Środkowej, zyskuje coraz większą popularność wśród miłośników zdrowego stylu życia. Jego intensywny, słodki smak i kremowa konsystencja to tylko wierzchołek góry lodowej, jeśli chodzi o korzyści zdrowotne, które oferuje. Bogaty w witaminy, błonnik i przeciwutleniacze, mamey sapote wspiera układ odpornościowy, poprawia zdrowie skóry i może chronić serce przed groźnymi chorobami. Warto zgłębić tajniki tego owocu, aby odkryć, jak wiele może wnieść do naszej diety ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Marcepanowa kuchnia

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi A

Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.

Czytaj dalej...