Dieta sokowa – zalety, efekty i przygotowanie do sokoterapii

Dieta sokowa – zalety, efekty i przygotowanie do sokoterapii

Dieta sokowa zyskuje na popularności jako skuteczny sposób na oczyszczenie organizmu i dostarczenie mu niezbędnych składników odżywczych. Polega na zastąpieniu tradycyjnych posiłków świeżo wyciskanymi sokami owocowymi i warzywnymi, co pozwala nie tylko na detoksykację, ale także na intensywne wsparcie zdrowia. Przez zaledwie kilka dni możemy doświadczyć poprawy samopoczucia, a także zauważyć korzystne zmiany w wyglądzie skóry i kondycji organizmu. Jednak, jak każda terapia, dieta sokowa ma swoje zalety i wad... czytaj dalej...