Dieta mięsna – zasady, efekty, korzyści i ryzyka zdrowotne

Dieta mięsna, bazująca głównie na produktach pochodzenia zwierzęcego, budzi coraz większe zainteresowanie wśród osób poszukujących skutecznych sposobów na utratę wagi i poprawę stanu zdrowia. Eliminacja węglowodanów może przynieść szybkie rezultaty, ale związana jest również z ryzykiem niedoborów składników odżywczych. Co więcej, wysoka konsumpcja czerwonego i przetworzonego mięsa może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby sercowo-naczyniowe czy nowotwory. Warto zatem przyjrzeć się zasa... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Marcepanowa kuchnia

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi A

Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.

Czytaj dalej...