Cytryna – zdrowe właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania

Cytryna – zdrowe właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania

Cytryna, jeden z najbardziej rozpoznawalnych owoców cytrusowych, jest nie tylko znanym dodatkiem do potraw i napojów, ale również skarbnicą zdrowotnych właściwości. Bogata w witaminę C, limonen oraz inne cenne składniki odżywcze, cytryna ma potencjał przeciwdziałania chorobom i wspierania odporności organizmu. Jej działanie alkalizujące, mimo niskiego pH, oraz właściwości detoksykacyjne sprawiają, że jest nieodłącznym elementem wielu zdrowych diet. Oprócz zastosowań w kuchni, cytryna znalazła swoje miejsce r...