Mintaj w sosie pomidorowym

Mintaj w sosie pomidorowym

Pyszna,  lekka rybka w sam raz dla nas! Skladniki: Mintaj -  u mnie filety bez skóry,  400g Przyprawy: sól,  pieprz,  czosnek granulowany SOS: Pomidory w puszce 3 łyżki  jogurtu greckiego/naturalnego Duża  cebula Średnia  marchewka Sól, pieprz,  oregano, bazylia, lubczyk,  pół  łyżeczki  cukru Rybę  myjemy i osuszamy,  obsypujemy solą,  pieprzem i czosnkiem,  odstawiamy na pół h. Pomidory przelewam  do rondelka,  dodajemy... czytaj dalej...