Bardzo smaczne danie, expressowe w wykonaniu z młodą kapustą, ziemniakami i kiełbasą. Idealny pomysł na szybki i tani obiad. Zasmażkę dodajemy według uznania, można ją pominąć. SKŁADNIKI : 2 główki młodej kapusty 2 duże ziemniaki 1 marchew 2 kiełbasy śląskie 1 duża cebula 3 łyżki oleju 1 łyżka naturalnej jarzynki 1 płaska łyżeczka soli pieprz do smaku 1 łyżka posiekanego koperku 2 łyżki soku z cytryny ZASMAŻKA : 25... czytaj dalej...
Zupa kapuściana jest podstawą tej diety, dzięki niej możemy stracić od 3 do 6 kg.
Czytaj dalej...