Pyszne jedzonko, które przygotujesz w kilka chwil. Składniki: 1 opakowanie świeżego szpinaku 100 g pieczarek 2 piersi z kurczaka 1 cebula 250 g serka mascarpone 3 ząbki czosnku 2 łyżki śmietany 18% sól, pieprz chili olej + ugotowany w międzyczasie makaron Sposób przygotowania: 1. Piersi z kurczaka umyć, osuszyć, pokroić w kostkę i oprószyć solą. Na niewielkiej ilości oleju podsmażyć mięso z obu stron, zdjąć mięso z patelni, wylać zgromadzoną niepotrzebną wodę. 2... czytaj dalej...
Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.
Czytaj dalej...Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...