Owsianka wegańska

Przepis na : śniadanie

Dzień dobry :-) Jakiś czas temu stałam się fanką owsianek. Jem kilka razy w tygodniu. Dzieci też bardzo polubiły. Tym razem owsianka czekoladowa z cynamonem i kurkumą. Do tego truskawki, banan, słonecznik i nasiona chia. Owsianka wegańska wyszła pyszna, smakowała bardzo. Polecam i miłego dnia Wam życzę :-) Składniki na 4 porcje: 500 ml mleka roślinnego lub wody 1,5 - 2 szklanki płatków owsianych górskich 2 - 3 łyżeczki ciemnego kakao 2 szczypty cynamony 2 szczypty kurkumy u mnie Kurkuma z Indii Knorr... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu kruche babeczki

Warto przeczytać

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...