Musli (keto, LCHF, paleo, optymalna, bez glutenu/laktozy/cukru)

Musli (keto, LCHF, paleo, optymalna, bez glutenu/laktozy/cukru)

Keto musli to zamiennik dla niezdrowych płatków zbożowych. Smakuje rewelacyjnie i zabija głód na bardzo długo. Jest rozwiązaniem dla takich, jak ja, którzy tęsknią za smakiem mleka w połączeniu z ziarnami. W przepisie podaję migdały i orzechy włoskie - najlepiej, aby były one bez skórki i żeby były mięciutkie. Sposób? Chińska metoda (naprawdę :) ): należy zalać orzechy wrzątkiem i przykryć jakimś naczyniem. Jeśli mamy czas, czynność należy powtórzyć po 4-6 godzinach. Na drugi dzień orzechy (szczególnie orzech... czytaj dalej...