"Joga i ajurweda" - recenzja + przepis inspirowany kuchnią indyjską

"Joga i ajurweda" autorstwa Bartosza Niedaszkowskiego to nowość wydawnictwa galaktyka ( https://www.galaktyka.com.pl/product,,717.html ). Praktykuję jogę od 8 lat, więc z chęcią przyjrzałam się tej publikacji. Ajurweda to wiedza o życiu (długim i szczęśliwym :) ). Uczy jak zachować równowagę między ciałem, umysłem, a duszą. Łączy w sobie zasady odżywiania, ćwiczeń, a także higieny. Czytaj więcej » czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kasia Sarna

Warto przeczytać

Jak najlepiej dobrać przyprawy do mięsa?

Jest bardzo wiele rodzajów mięsa, począwszy od najbardziej popularnej w Polsce wieprzowiny czy drobiu, kończąc na mniej popularnej wołowinie, jagnięcinie lub cielęcinie.

Czytaj dalej...

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...