Koktajl z dyni, mango i kurkumy

Koktajl z dyni, mango i kurkumy

Przepis na : śniadanie

Znowu trochę zdrowotności, zanudzę Was. Albo już to zrobiłam. Tak czy siak, skład całkiem fajny, raczcie się. Składniki: 300 ml wody + odrobinę ciepłej do zalania płatków 1 dojrzałe mango 1 dojrzały banan pół szklanki dyni (obranej i pokrojonej w średnią kostkę) sok z połowy cytryny 1 czubata łyżka płatków owsianych 1/4 łyżeczki kurkumy (przepis na 3 porcje)   Płatki zalewamy ciepłą wodą (woda ma jedynie przykryć płatki), odstawiamy na 5 minut. Obrane i pokrojone owoce i dynię wrzucamy do blendera, do... czytaj dalej...