Jak komponować sałatki, które naprawdę sycą

Jak komponować sałatki, które naprawdę sycą

Coś więcej niż liście Sałatka często kojarzy się z dodatkiem do dania głównego – garścią rukoli, plasterkiem pomidora i odrobiną oliwy. Tymczasem dobrze skomponowana sałatka może być pełnoprawnym posiłkiem, który zaspokoi głód, dostarczy energii i będzie smakować przez cały dzień. Wystarczy tylko trochę zmienić podejście i traktować ją jak pełną kompozycję, a nie tylko „zielony […] czytaj dalej...