Jak jeść mniej cukru bez rezygnowania ze smaku?

Jak jeść mniej cukru bez rezygnowania ze smaku?

Słodkie życie bez przesady Cukier jest wszędzie. W jogurtach, płatkach śniadaniowych, gotowych sosach, pieczywie, a nawet w produktach, które pozornie wydają się zdrowe. Często jemy go więcej, niż zdajemy sobie sprawę – nie dlatego, że lubimy przesadzać, ale dlatego, że ukrywa się tam, gdzie się go nie spodziewamy. A gdy przychodzi moment, w którym chcemy […] czytaj dalej...