Jarmuż

Jarmuż

CZY WIESZ, ŻE…. JARMUŻ Zawiera: – witaminę A, C i K – wapń, beta karoten, luteinę – żelazo, potas i błonnik Ponadto: Jarmuż to warzywo, które nie jest doceniane przez nas a szkoda, ponieważ zawiera silne przeciwutleniacze i ma właściwości przeciwzapalne. Dzięki zawartości sulforafanu może chronić przed m.in rakiem prostaty, płuc czy jelita grubego. Poza tym dania z jarmużem wpływają korzystnie na stan cery, włosów, paznokci oraz wzroku. Spożywanie jarmużu obniża poziom cholesterolu co zm... czytaj dalej...