Jakie owoce są najlepsze dla cukrzyka?

Jakie owoce są najlepsze dla cukrzyka?

Owoce to nieodłączny element zdrowej i zbilansowanej diety. Bogate są w wiele cennych witamin, minerałów oraz błonnik, które umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Owoce to jednak głównie cukry proste, których powinni wystrzegać się diabetycy dbający o swój codzienny jadłospis. Zbyt duża ilość węglowodanów prostych w ich diecie może powodować gwałtowne skoki cukru we krwi, co jest bezpośrednim zagrożeniem dla zdrowia człowieka i w skrajnych przypadkach może prowadzić nawet do śpiączki. Okazuje się... czytaj dalej...