Kasza orkiszowa – jak ugotować

Kasza orkiszowa – jak ugotować

Przepis na : śniadanie

Orkisz jest jedną z najstarszych odmian pszenicy, znanych już w starożytności. Zawiera ok 17% więcej białka niż pszenica zwyczajna, zawiera też łatwiej przyswajalny przez organizm gluten niż pszenica zwyczajna. Orkisz ma wiele cennych dla naszego organizmu właściwości: obniża poziom złego cholesterolu, zwiększa przemianę materii, wzmacnia układ nerwowy, poprawia humor, wpływa pozytywnie na pamięć, ma właściwości antydepresyjne. Kasza orkiszowa jest lekkostrawna. JAK UGOTOWAĆ KASZĘ ORKISZOWĄ Warto przed got... czytaj dalej...