Dziś mam dla Was mega prosty przepis na ciacho/ przekąskę owsianą z borówkami. Naprawdę polecam, ratowało mnie niejednokrotnie gdy miałam ochotę na coś słodkiego, a jednocześnie zdrowego, bo jak zauważycie nie ma tu dodatku cukru, ciasto jest wegańskie i bezglutenowe ;) Bazą są 3 składniki - banany, płatki owsiane i maso orzechowe. Ale oczywiście możecie poeksperymentować i dodać to, co najbardziej lubicie. Polecam spróbować z masłem orzechowo-kakaowym lub ulubionymi suszonymi owocami. Smacznego! Skła... czytaj dalej...
Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...