Dżem malinowy z nutką egzotyki, czyli z ananasem, zagęszczony nasionami chia. To dopiero eksperyment, ale melduję że udany! Spróbujcie koniecznie, bo dżemik jest re-we-la-cyj-ny. Składniki (na 11 małych słoiczków): 1,5 kg malin 1 świeży ananas (waga przed obraniem 1,4 kg) 10-12 łyżek miodu 9 łyżek nasion chia sok wyciśnięty z 1 limonki Przygotowanie: 1. Umyte maliny przełożyć na patelnię/ do garnka z grubym dnem, dodać ananasa pokrojonego w kostkę i zagotować, co jakiś czas mieszając. Następnie całość zblendować... czytaj dalej...
Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...