Planowanie posiłków w diecie rozdzielnej

Dietę rozdzielną można stosować organizując tylko 3 posiłki, jak również i 6 posiłków w ciągu dnia. wszystko zależy od indywidualnych możliwości. Pierwszy model opisaliśmy już w poście: Zarządzanie dietą rozdzielną w czasie Tym razem chciałbym przedstawić uproszczony model od którego sam zaczynałem. Z początku nie miałem żadnych wzorców i wszystko musiałem ułożyć sobie najpierw w głowie, a potem wdrożyć w praktykę i stosować. Oczywiście co jakiś czas udoskonalaj... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Dieta Rozdzielna i Zdrowie

Autor

Agnieszka Snoch

Jestem absolwentką technologii żywności. Moją pasją jest gotowanie i przyrządzanie zdrowych potraw, dlatego na co dzień praktykuję dietę rozdzielną, promuję ją - gorąco ją polecam, by poprawić lub odzyskać utracone zdrowie, zwiększyć swoją energię i lepiej się prezentować. Moja fascynacja dietą rozdzielną bierze się z faktu, że stosując ją by poprawić zdrowie można przy okazji schudnąć, albo chcąc schudnąć można poprawić zdrowie.

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

śniadania, diety, dieta, kanapki, kolacja, obiad, ogórki kiszone, ogórki, jajecznica, ryż, tuńczyk, serek wiejski , kurczak pieczony, udka , udka z kurczaka, kurczak, do pracy, ryż z warzywami, pieczone udka, kurczak w pomidorach, kurczak z pomidorami, szybka kolacja, szybki obiad, obiad na szybko, szybkie śniadanie, ryż z warzywami i kurczakiem, kurczak z ryżem, kurczak z warzywami, kurczak na parze

Planowanie posiłków w diecie rozdzielnej