Napój miętowy na upały

Napój miętowy na upały

Napój miętowy doskonale sprawdza się w upalne dni. Świetnie nawadnia i gasi pragnienie. Mogą go pić zarówno dorośli, jak i dzieci. Jeśli nie mamy czasu na schłodzenie go w lodówce można do dzbanka dodać kostki lodu. 1 litr wody 1 saszetka mięty pół cytryny (opcjonalnie) listki świeżej mięty (opcjonalnie) 3 łyżki miodu W szklance zaparzamy saszetkę mięty. Gdy będzie gotowa łączymy napar z litrem wody. Cytrynę szorujemy i kroimy na kawałki. Lekko wyciskamy sok do dzbanka, a następnie wrzucamy kawałki cytryny. Na... czytaj dalej...